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Plancha lateral con crunch: el ejercicio definitivo para potenciar tu core y tener un cuerpo de infarto | Mujer Hoy
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![Un hombre en forma haciendo ejercicios de flexiones en el gimnasio al aire libre. atleta de entrenamiento corporal central haciendo planchas o haciendo flexiones sobre el césped. | Foto Premium Un hombre en forma haciendo ejercicios de flexiones en el gimnasio al aire libre. atleta de entrenamiento corporal central haciendo planchas o haciendo flexiones sobre el césped. | Foto Premium](https://img.freepik.com/fotos-premium/hombre-forma-haciendo-ejercicios-flexiones-gimnasio-al-aire-libre-atleta-entrenamiento-corporal-central-haciendo-planchas-o-haciendo-flexiones-sobre-cesped_597987-3820.jpg?w=2000)
Un hombre en forma haciendo ejercicios de flexiones en el gimnasio al aire libre. atleta de entrenamiento corporal central haciendo planchas o haciendo flexiones sobre el césped. | Foto Premium
![El hombre de fitness y la mujer enérgica están en posición de plancha con los brazos levantados y haciendo todo el cuerpo en un moderno gimnasio. estabilidad corporal, motivación, mejor juntos. El hombre de fitness y la mujer enérgica están en posición de plancha con los brazos levantados y haciendo todo el cuerpo en un moderno gimnasio. estabilidad corporal, motivación, mejor juntos.](https://img.freepik.com/fotos-premium/hombre-fitness-mujer-energica-estan-posicion-plancha-brazos-levantados-haciendo-todo-cuerpo-moderno-gimnasio-estabilidad-corporal-motivacion-mejor-juntos_232070-12139.jpg)